Ready2Play!

Tren olahraga seperti padel, tenis, atau lari lagi naik banget, membuat banyak orang jadi semangat buat mulai aktif bergerak. Tapi sayangnya, karena efek FOMO, gak sedikit yang langsung “gaspol” tanpa mempersiapkan kondisi tubuhnya dulu. Hasilnya? Tubuh cepat lelah, sakit pada persendian, bahkan sampai cedera. Padahal olahraga-olahraga ini sangat baik, asal dilakukan dengan fondasi tubuh yang kuat dan siap. READY2PLAY Dirancang khusus untuk membantu kamu membangun fondasi kekuatan, stabilitas, dan kontrol tubuh, supaya kamu bisa bergerak lebih efisien, aman, dan siap menghadapi berbagai jenis sport. 📌APA YANG AKAN KAMU DAPATKAN? ✅ Video Workout Harian (30 Hari) – Latihan berbasis video yang bisa kamu ikuti di rumah, tanpa alat rumit. ✅ Meal Guidance: Sport Nutrition – Panduan makan seimbang untuk bantu pemulihan otot, jaga energi, dan tingkatkan performa. ✅ Meal Challenge Mingguan – Tantangan makan sederhana untuk bantu membentuk kebiasaan makan sehat dan seimbang. ✅ Guided Progression Plan – Setiap minggu ada peningkatan level latihan yang membuat tubuhmu makin kuat dan stabil. 🎯 COCOK UNTUK SIAPA? ✅ Buat kamu yang baru mulai olahraga dan ingin memperkuat fondasi tubuh terlebih dahulu. ✅ Atau kamu yang sempat vakum olahraga dan ingin kembali aktif tanpa cedera. ✅ Cocok juga untuk kamu yang ingin perform lebih baik di sport seperti padel, tenis, atau running. 🧰 ALAT YANG DIPERLUKAN ✅ Sepasang dumbbell 2–8 kg (Sesuaikan dengan kemampuan) ✅ Matras olahraga (5–10 mm) P.S: ✅ Akses program berlaku selama 40 hari, jadi kamu bisa ulangi sesi kapan pun kalau sempat bolong. ❌ Untuk ibu hamil ❌ Untuk ibu pasca melahirkan di bawah 1 tahun